Мы часто ищем истину извне. Но мудрецы знают, что она находится внутри нас, лишь стоит обратить вглубь себя взор.

Йога - самый верный и кратчайший путь познать себя, свои возможности, укрепить здоровье и дух. Занятия йогой откроют вам такие бескрайние горизонты, о которых можно лишь мечтать. Занимаясь йогой, вы увидите, как мир меняется вокруг, обретает новые краски; как меняется ваша жизнь. Вы обрели путь к свободе и радости. Вы нашли путь к себе.

У нас вы можете заниматься йогой с опытным квалифицированным инструктором в мини-группе.

Занимайтесь с друзьями, родственниками, которые поддержат вас и разделят вместе с вами успехи и радость от практики.

Занятия в мини-группе позволяют индивидуально подобрать тот комплекс упражнений, который необходим именно вам. Программа, индивидуально адаптированная под вас, учитывает Ваши особенности и уровень подготовки, что приводит к большему эффекту от практики.

Преимущества индивидуальных занятий:

-подбор практики с учетом ваших физиологических данных, уровня подготовки, желаемых целей и результатов от занятий;

-индивидуальная корректировка инструктором в ходе выполнения каждого упражнения (асаны);

-рекомендации по режиму дня, питанию, очистительным процедурам.